Met een systemische opstelling wordt door middel van een opstelling op een snelle en duidelijke manier zichtbaar waar de oorsprong ligt van de problemen waar jij misschien in het dagelijks leven tegenaan of in vast loopt. Ook wordt door een opstelling zichtbaar wat jouw positie is binnen een bepaald systeem. Dit kan de plek zijn binnen je gezin, familie, relatie, vriendengroep, school, organisatie, sportvereniging e.d.

Door een opstelling word je je bewust van de onderliggende dynamiek. Steeds terugkerende patronen die je belemmeren in je groei en ontwikkeling worden doorbroken, en je zult vrijwel direct de veranderingen opmerken. Doordat er van binnenuit heling optreedt, zal dit ervoor zorgen dat je beter gaat functioneren, en lekkerder in je vel gaat zitten. Ook bij psychische en/of lichamelijke klachten is het heel goed om een opstelling te doen.

Er zijn verschillende vormen van opstellingen:

Familieopstellingen
Tafelopstellingen
Individuele opstellingen
Organisatieopstellingen